Białystok Mosir

Jazda rowerem Jest związana z eksploatacją różnych części, z których jednoślad się składa. Dochodzi do zużycia tarcz hamulcowych, zejścia lakieru na ramie, eksploatacji amortyzatora, a także ogumienia. Opony rowerowe zaleca się wymieniać raz na 10000 km, a także w momencie, gdy samo napompowanie opony nie skutkuje poprawą stanu technicznego. + Read More

Nie ma lepszego momentu do spożycia białka niż tuż po treningu. Sportowcy od zawsze zastanawiają się, które białka najlepiej poprawią ich osiągnięcia. W końcu złej jakości suplementy oznaczają, że tylko zmarnowali swój czas i nie zbudują mięśni. Które białko po treningu faktycznie jest najlepsze?  + Read More