Hulajnoga czy rower – jaki sport wybrać?
W ostatnich miesiącach sklepy sportowe notują zwiększoną sprzedaż sprzętu związanego ze sportami, które uprawia się zwyczajowo na świeżym powietrzu. Tymczasowe...
Jak prawidłowo wykonać martwy ciąg?
Martwy ciąg to jedno z lepszych ćwiczeń na wzrost siły i masy mięśniowej, które stymuluje do pracy przede wszystkim plecy,...
Akcesoria narciarskie – z outletu czy z wypożyczalni?
Akcesoria narciarskie są niezbędne do tego, by móc szaleć po stokach. Bez nich nie można uprawiać takiego szlachetnego sportu. Warto...
Merida – sprawdzone rowery
Uprawianie sportu staje się jeszcze bardziej popularne i do wielu osób dotarło już, że jest to jedna z dróg do...
Jak się ubrać do biegania w czasie zimy?
Wiele osób uważa, że biegać można jedynie wtedy, gdy termometry pokazują przynajmniej kilkanaście stopni ciepła, a w innych sytuacjach jest...
Jak efektywnie ćwiczyć w domowym zaciszu?
Z roku na rok prowadzimy coraz bardziej siedzący tryb życia. Cierpi na tym nie tylko nasza kondycja, ale także nasze...
Pokrowiec na narty – doskonały pomysł na prezent
Często, kiedy zbliżają się urodziny bliskiej nam osoby długo zastanawiamy się nad tym, co podarować jej na prezent. W poniższym...
Jak przyjmować BCAA?
Aminokwasy na zwiększenie objętości mięśni to substancje skutecznie wpływające na budowę ciała. I choć wiele osób nadal zastanawia się, czy...
Sztyca amortyzowana – zadbaj o dobre wyposażenie roweru
Planujesz zakup nowego roweru? Nie wiesz, w jakie elementy powinien być on wyposażony? Co warto dokupić, by jazda była przyjemna...
Zdrowe i zadbane ciało
Dzięki zadbanemu ciału jesteśmy bez wątpienia lepiej odbierani w społeczeństwie. Mamy szansę znaleźć bardziej atrakcyjnego partnera i dostać się na...